Author name: admin

Avatar of admin
chana khavana fayda ane gerfayda in gujarati ma
ઘરેલું ઉપાય

ચણા ખાવાના ફાયદા અને ગેરફાયદા | chana khavana fayda ane gerfayda in gujarati ma

chana khavana fayda ane ger fayda in gujarati ma: મિત્રો ચણા, જેને ગરબાન્ઝો બીન્સ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, તે એક પ્રકારનું કઠોળ છે. જેમાં પ્રોટીન, ફાઇબર, વિટામિન્સ અને ચરબી ખુબજ માત્રામાં હોય છે.અને ચણા મનુષ્યો માટે પ્રોટીનનો મુખ્ય સ્ત્રોત છે. ચણા ખાવાના ફાયદા ચણા ખાવાના ગેરફાયદા Chana Khavana Fayda Ane Gerfayda in Gujarati Ma […]

variyali na fayda in gujarati
ઘરેલું ઉપાય

સવારે ખાલી પેટ વરિયાળી ખાવાના ફાયદાઓ અને ગેરફાયદાઓ

સવારે ખાલી પેટ વરિયાળી ખાવાના ફાયદાઓ અને ગેરફાયદાઓ: મિત્રો વરિયાળીમાં ફાઈબર, વિટામિન સી, કેલ્શિયમ અને આયર્ન સારી માત્રામાં મળી આવે છે. માટે વરિયાળીના પાણીનું સેવન આપણા પેટ માટે ખુબજ ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે.  વરિયાળીમાં ઝિંક પણ સારી માત્રામાં હોય છે, જે ટેસ્ટોસ્ટેરોનના સ્તરને નિયંત્રિત કરવામાં મદદરૂપ થઈ શકે છે. વરિયાળીમાં રહેલા ફાઈબર અને પોષક

Scroll to Top